Szukam inspiracji i porad dotyczących zdrowego odchudzania

Hej wszystkim! Szukam inspiracji i porad dotyczących zdrowego odchudzania. Czy możecie podzielić się swoimi skutecznymi metodami? Chciałbym poznać wasze sprawdzone triki, ale tak żeby schudnąć trwale.

Tutaj [link widoczny dla zalogowanych] masz taki program dla tych, którzy chcą prowadzić zdrowszy tryb życia. Słyszałem, że oferuje on wsparcie na różnych etapach tego procesu. Do tego prowadzą catering dietetyczny, więc możesz dołączyć do programu i wspomóc się w ten sposób. To dobra opcja dla zabieganych.