Czy ktoś zna dobre warsztaty w Warszawie

Ostatnio mam wrażenie, że stres zupełnie mnie przytłacza. Chciałabym nauczyć się technik, które pomogą mi lepiej sobie z nim radzić. Czy ktoś zna dobre warsztaty w Warszawie, gdzie odzyskam wewnętrzny spokój i motywację?

Agnieszka Tuczyńska-Bieniek poprowadzi takie warsztaty 19.05.24 w godzinach 11-18 w Fundacji Wsparcia Społecznego "Twoja Przyszłość", gdzie dowiesz się jak skutecznie redukować napięcie, pracować z przekonaniami i budować wewnętrzny spokój. Będą ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne oraz metoda TRE, która pomaga uwolnić stres skumulowany w ciele. To świetna okazja, by nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu. Zapisy są przyjmowane na [link widoczny dla zalogowanych] lub 604-061-042.