Najlepiej nie zaczynać palić. Potem ciężko jest je rzucić. Moim zdaniem lepiej sprawdzi się silna wola. Trzeba znaleźć jakieś ciekawe zajęcie, które sprawi, że nie będziemy tak często sięgać po papierosy. Może to być np. aktywność fizyczna. Np. podczas ćwiczeń na [link widoczny dla zalogowanych] do pracy zaangażowane będą ręce. Aktywność fizyczna to zdrowie. Po co więc dodatkowo truć organizm papierosami?
jak to palacze mówią. "Łatwo się mówi żeby nie palić."
Post został pochwalony 0 razy
anexx Nowicjusz
Dołączył: 04 Sie 2020
Posty: 68
Przeczytał: 0 tematów
Wysłany:
Pon 22:11, 20 Gru 2021
Na początku warto wypróbować silną wolę. Zamiast papierosów można zacząć spożywać [link widoczny dla zalogowanych] . Jeśli to nie pomoże to można zastosować jakieś środki. Ale najważniejsze jest to, że została podjęta decyzja o rzuceniu palenia. To połowa sukcesu.
Zobacz następny temat Zobacz poprzedni temat Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
