Sen

Ile godzin w ciągu doby śpicie?Robicie sobie dodatkowo jakieś drzemki w ciągu dnia?

Staram się nie robić drzemek w ciągu dnia, sypiam 8 godzin.

Również nie robię drzemek, sypiam w nocy 8-10 godzin. I jest to sen efektywny, to znaczy bez problemu się wysypiam i śpię mocno. Ale nie zawsze tak było, zdarzały mi się bezsenne noce Sad

najczęściej na skutek przemęczenia. Na szczęście odkąd mąż posunął mi Biovital nie mam już tego problemu, udało mi się skutecznie wzmocnić organizm i poprawić samopoczucie. A serce nigdy nie pracowało tak dobrze.

Jeżeli chodzi o naturalne sposoby na sen to polecam [link widoczny dla zalogowanych] które świetnie działają i pomagają w zaśnięciu. Wystarczy troszkę natrzeć skronie, olejek eukaliptusowy świetnie się spisuje. Nie trzeba się męczyć i po raz kolejny łykać proszków. [/url]